أكل طريقك إلى الجمال

تقدم شركات مستحضرات التجميل كل عام العديد من منتجات التجميل الجديدة في السوق مشبعة بمكونات جديدة متطورة لمكافحة / إبطاء عملية شيخوخة الجلد. بعضها جيد حقًا ويعمل بشكل جيد للحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة. إذا نظرت عن كثب ، ستجد أن معظم المكونات المضادة للشيخوخة هي مضادات الأكسدة - المواد التي تقاوم الجذور الحرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والملوثات البيئية.مضادات الأكسدة هي كريم المحصول في فرقة مكافحة الشيخوخة بسبب فوائدها المتعددة - فهي تقلل الالتهاب ، وتحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس والتلوث ، وتسمح لبشرتك ببناء المزيد من الكولاجين ، وحتى تحسين قدرة الجلد على شفاء نفسه. . (لا يزال تطبيق واقٍ من الشمس مهمًا لحماية بشرتك من التعرض اليومي لأشعة الشمس). مع العديد من المزايا ، من المنطقي استخدام مضادات الأكسدة موضعيًا ولكن في نفس الوقت إذا كنت حريصًا على تضمين هذه المواد الفعالة المضادة للشيخوخة (الموجودة عادة في الفواكه والخضروات والمكسرات وغيرها) في نظامك الغذائي بانتظام ، يمكن أن تجني بشرتك يفيد ويحافظ على مظهره الشبابي.





الآن بعد أن عرفت أن تناول الكثير من الفواكه والخضروات والدهون الصحية ليس مفيدًا لصحتك فحسب ، بل إنه مهم أيضًا للحفاظ على بشرتك متوهجة وجميلة .. تحقق من عرض الشرائح الإعلامي هذا من قبل مجلة Prevention التي تسرد أطعمة 'الجمال' التي يجب أن تكون جزء من حملتك لمكافحة الشيخوخة. أليس هذا دافع مضاعف للأكل الصحي ؟؟

http://www.prevention.com/skindiet/index.html