2022
Sophia Sharp

معايير الجمال: انظر كيف تتغير أنواع الجسم عبر التاريخ

تختلف التصورات حول أنواع الجسم ومعايير الجمال عبر الثقافة. وقد تفاوتوا بشكل أكبر عبر التاريخ.

2022
Sophia Sharp

فوائد الموسيقى: كيف يمكن أن يساعدك علم الموسيقى

هل تعلم أن الاستماع إلى الموسيقى مفيد لصحتك؟ تحقق من النتائج التي توصلنا إليها حول الفوائد العلمية للموسيقى.

2022
Sophia Sharp

كيف تحارب الإرهاق وتتفكك في 11 خطوة تمكينية

الإرهاق أمر طبيعي تمامًا - لكن هذا لا يجعله ممتعًا. تابع القراءة للحصول على نصائح حول كيفية التغلب على الإرهاق والتخلص من وضعك!

2022
Sophia Sharp

11 لا تصدق الملابس المأجورون يجب أن يعرفها الجميع

هل تلبس ملابس هل تغادر منزلك؟ بعد ذلك ، تحقق من أفضل 10 حيل في الملابس لإعطاء انطباع أول قاتل!

2022
Sophia Sharp

كيفية التخلص من الفانك (5 طرق للتخلص من الاكتئاب)

هل سبق لك أن كنت في حالة من الفانك؟ الشعور بالاكتئاب الذي يبدو أنه يأتي من العدم؟ اقرأ لتعرف كيف تتوقف عن الاكتئاب.

2022
Sophia Sharp

ما هي مدة القيلولة: أطوال قيلولة مثالية للعين المغمورة بشكل مثالي

آه نعم ، قيلولة. هل تعرف كم من الوقت تأخذ قيلولة؟ قبل النوم بفترة طويلة ، تابع القراءة لتتعلم علم الحصول على قيلولة مثالية.

2022
Sophia Sharp

9 أقنعة الذكورة وكيفية كشف النقاب عنها ، مع لويس هاوز

كجزء من سلسلتنا ، أكثر الأشخاص إثارة للاهتمام في العالم ، تحدثت مع لويس هاوز حول كتابه الجديد: قناع الرجولة.

2022
Sophia Sharp

14 فائدة مذهلة للتأمل يمكن أن تعيد توصيل دماغك

يقسم العديد من الأشخاص الأفضل أداءً في العالم بممارستهم للتأمل. ما هي فوائد التأمل ، وكيف يمكنك الاستمتاع بها بنفسك؟

2022
Sophia Sharp

النمو اللاحق للصدمة: تحرك للأمام عندما تحدث أشياء سيئة

أريد أن أقدم لكم طريقة جديدة تمامًا للتفكير في الأشياء السيئة التي حدثت لنا. هذا مفهوم يسمى: النمو اللاحق للصدمة.

2022
Sophia Sharp

علم نفس زومبا

لماذا لدى Zumba مثل هذا المتابع المخلص؟ تعال واستكشف معي سيكولوجية الزومبا والزومبا.

2022
Sophia Sharp

لماذا نأكل؟ 10 حقائق علمية مذهلة وراء عادات الأكل لدينا

إذا فهمت علم الأكل ، يمكنك إعادة هندسة طريقة تفكيرك في الطعام والطريقة التي تتبعها لتتناول طعامًا أقل تلقائيًا.