تختلف التصورات حول أنواع الجسم ومعايير الجمال عبر الثقافة. وقد تفاوتوا بشكل أكبر عبر التاريخ.
هل تعلم أن الاستماع إلى الموسيقى مفيد لصحتك؟ تحقق من النتائج التي توصلنا إليها حول الفوائد العلمية للموسيقى.
الإرهاق أمر طبيعي تمامًا - لكن هذا لا يجعله ممتعًا. تابع القراءة للحصول على نصائح حول كيفية التغلب على الإرهاق والتخلص من وضعك!
هل تلبس ملابس هل تغادر منزلك؟ بعد ذلك ، تحقق من أفضل 10 حيل في الملابس لإعطاء انطباع أول قاتل!
هل سبق لك أن كنت في حالة من الفانك؟ الشعور بالاكتئاب الذي يبدو أنه يأتي من العدم؟ اقرأ لتعرف كيف تتوقف عن الاكتئاب.
آه نعم ، قيلولة. هل تعرف كم من الوقت تأخذ قيلولة؟ قبل النوم بفترة طويلة ، تابع القراءة لتتعلم علم الحصول على قيلولة مثالية.
كجزء من سلسلتنا ، أكثر الأشخاص إثارة للاهتمام في العالم ، تحدثت مع لويس هاوز حول كتابه الجديد: قناع الرجولة.
يقسم العديد من الأشخاص الأفضل أداءً في العالم بممارستهم للتأمل. ما هي فوائد التأمل ، وكيف يمكنك الاستمتاع بها بنفسك؟
أريد أن أقدم لكم طريقة جديدة تمامًا للتفكير في الأشياء السيئة التي حدثت لنا. هذا مفهوم يسمى: النمو اللاحق للصدمة.
لماذا لدى Zumba مثل هذا المتابع المخلص؟ تعال واستكشف معي سيكولوجية الزومبا والزومبا.
إذا فهمت علم الأكل ، يمكنك إعادة هندسة طريقة تفكيرك في الطعام والطريقة التي تتبعها لتتناول طعامًا أقل تلقائيًا.